Mind-Walk is ontmoeten en ont-moeten

Wil je graag:

fijn wandelen in de natuur in groep? je fitter en energieker voelen? heerlijk ontspannen en genieten van de natuur? je hoofd leeg lopen...

Waarom?

Sociaal gezellig samenzijn. Werkt therapeutisch, tegen stress; kleuren is ontspannend. Haalt je uit je piekeren en richt je aandacht op andere zaken. Creatief bezig zijn zonder...

Wat is Mindfulness?

Mindfulness betekent bewust aandacht hebben voor wat er zich op dit moment voordoet, zonder er direct een oordeel over uit te spreken. Dankzij mindfulness ontwikkel je de...