Je weet hoeveel kilometer je gelopen hebt en aan welk tempo. Je telt je baantjes in het zwembad. Je horloge houdt je hartslag bij, je telefoon telt je stappen en vertelt je ’s morgens hoe je geslapen hebt.

Op een verpakking staat een voedingstabel, op je weegschaal staat een getal en aan de...

De zomer was heerlijk… maar misschien merk je nu dat je energie minder stabiel is, er een paar kilo’s zijn bijgekomen of je gewoon opnieuw structuur wilt in je voeding en leefstijl.

Stop met opnieuw te beginnen. Begin met begrijpen...

Droomt u van een onvergetelijke dag vol plezier, magie en entertainment? Waar de sfeer er meteen in zit en de bezoekers of gasten met een grote glimlach rondlopen? Dan bent u bij Deceuninck Dylan Events aan het juiste adres!

Of het nu gaat om een gezellig feest in de buurt of een groot...

Je eet gezond. Je functioneert.
Maar toch voel je je vaak moe, futloos of krijg je nood aan koffie of suiker om de dag door te komen?

Veel mensen denken dat dit “normaal” is door stress of ouder worden. Toch zie ik in mijn praktijk vaak dat schommelingen in de bloedsuiker, stress, slaap en...

Heb je al van alles geprobeerd om af te vallen, meer energie te krijgen of je hormonale balans te verbeteren… maar blijft het resultaat uit? Of kom je telkens opnieuw terecht in hetzelfde patroon?

👉 Dan is de kans groot dat je lichaam gewoon anders werkt dan het standaardadvies. Op donderdag...

Merk je dat je in de namiddag steeds opnieuw die energiedip voelt? Heb je last van brainfog, wisselende stemmingen of pijnlijke ontstekingen? Of voel je dat suiker stiekem meer impact heeft...

Onderzoekers ontdekten dat de volgorde van je maaltijd een groot effect heeft op je bloedsuikerspiegel. Begin je met groenten of eiwitten, dan stijgt je bloedsuiker veel minder fel dan wanneer je start met brood, pasta of rijst. De vezels, vetten en proteïnen uit die eerste hap vertragen de...

Je vraagt je misschien af waarom een stabiele bloedsuikerspiegel nu van belang is. uiteraard, om gewicht te kunnen verliezen is dit noodzakelijk maar dat niet alleen!

Grote bloedsuikerschommelingen zorgen voor:
- energiedips,
- voortdurend zin hebben om zoet of zout te eten,
- verminderde...

September voelt vaak aan als een nieuw begin. De vakantie loopt op zijn einde, de routine keert terug en dat maakt het een ideaal moment om terug wat meer aandacht aan jezelf te geven. Ik bied je verschillende manieren om je energie en gezondheid een echte boost te geven:

🌱 Detoxtraject: je...