Coaching Lou

Re-integratiebegeleiding, life coach, stress en burnout coach te Gent

Professionele begeleiding naar meer rust, veerkracht en werkplezier

Ik ben Loubna, stress- en burnout coach, re-integratiebegeleider en life coach te Gent. Vanuit mijn passie voor mentaal welzijn en met meer dan 25 jaar ervaring in de geestelijke gezondheidszorg begeleid ik mensen en organisaties die op zoek zijn naar balans, kracht en helderheid. Mijn aanpak is eclectisch, warm en volledig afgestemd op jouw tempo en behoeften.

Doorheen de jaren heb ik talloze individuen en teams ondersteund bij stress, burnout, werkgerelateerde uitdagingen en persoonlijke groei. Ik geloof sterk dat écht herstel pas mogelijk is wanneer hoofd, hart en gevoel terug in evenwicht komen. Daarom combineer ik een gestructureerde, professionele aanpak met oprechte, persoonlijke zorg. Zo bouwen we samen aan duurzame veerkracht en herstel.

Individuele coaching

Als stress- en burnoutcoach help ik je om opnieuw grip te krijgen op je welzijn. We onderzoeken stressbronnen, versterken je grenzen en bouwen stap voor stap je energie opnieuw op. Bij re-integratiebegeleiding na ziekte of uitval ondersteun ik je bij een haalbare en duurzame terugkeer naar werk. We creëren een helder stappenplan, afgestemd op jouw noden, mogelijkheden en tempo. Daarnaast kan je bij mij terecht als life coach te Gent voor begeleiding bij persoonlijke ontwikkeling, richting vinden, keuzes maken en groeien naar meer zelfvertrouwen en levenskwaliteit.

Voor bedrijven

Ook organisaties kunnen bij mij terecht voor ondersteuning. Ik geef workshops rond mentaal welzijn en begeleid re-integratietrajecten van medewerkers op een zorgzame en gestructureerde manier. Daarnaast ontwikkel ik trajecten op maat voor teams die nood hebben aan meer verbinding, communicatie en veerkracht. Mijn doel is telkens hetzelfde: duurzame verandering creëren die voelbaar blijft in de dagelijkse praktijk.

Hoe werk ik?

Of je nu kiest voor individuele sessies, begeleidingsgesprekken of workshops: elk traject is maatwerk. Tijdens een eerste gesprek verkennen we jouw hulpvraag, verwachtingen en kijken we of er een goede klik is. Nadien ontvang je een duidelijk plan met doelen, een voorstel van aantal sessies en eventuele nazorg. Zo weet je steeds waar je aan toe bent en bouwen we gericht aan jouw herstel of groei.

Klaar voor een nieuwe start?

Stuur vrijblijvend een mail met jouw vraag en contactgegevens. Ik neem snel contact met je op om samen te bekijken hoe ik jou het beste kan ondersteunen. Samen zetten we de eerste stap naar meer rust, helderheid en veerkracht.