Workshop "Leren ontstressen in minder dan 5 minuten"

Workshop "Leren ontstressen in minder dan 5 minuten"

Leren ontstressen in minder dan 5 minuten

In deze workshop krijg je een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet.

  • Je leert wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in een stress-modus brengen.
  • We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen waarbij je jezelf in 5 minuten diepgaand ontstresst.
  • Door middel van nieuwe breinkennis kan je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan. Deze workshop is gebaseerd op Live The Connection, een door wetenschappelijke inzichten onderbouwde methode om alle vormen van stress in je leven weg te nemen.

Resultaat

  • Door middel van nieuwe breinkennis kan je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan.

Praktisch

Deze workshop gaat door op zaterdag 14 december in Aalst (Ninovesteenweg 198). € 49 (incl BTW) voor deze opleiding, met inbegrip van: water, koffie en versnaperingen, inschrijvingen verlopen via mario@wisl.be

Waar: Ninovesteenweg 198, 9300 Aalst
Wanneer: zaterdag 14 december 2019
Tijdstip: 14u – 16u

Dit nieuwsbericht werd gepubliceerd door LifeCoachKatrien.