Begin niet onbezonnen met lopen

Begin niet onbezonnen met lopen

Wat zijn jou goede voornemens voor het nieuwe jaar? Misschien is beginnen sporten er één van? Voldoende beweging heeft namelijk een zeer positief effect op de gezondheid, zowel fysiek als mentaal, maar begin er niet onbezonnen aan!

Bewegen is gezond enkel onder de juiste omstandigheden. Velen onder ons halen nu de loopschoenen uit de kast maar krijgen al snel last van allerlei blessures, wat te wijten is aan een verkeerd looppatroon of schoeisel.

Laat je stap- en looppatroon eerst controleren door ervaren zorgverleners en krijg optimaal trainings- en loopschoenadvies.

U kan hiervoor steeds terecht bij Podologiepraktijk Vandenberk te Aalst. Meer informatie over Podologiepraktijk Vandenberk kan u vinden op onze website. Aarzel niet om ons te contacteren voor verdere vragen!