Fotoalbums

Personal Trainer Guido Gelade

Welkom op onze website

  • Personal trainer Guido Gelade
  • Meer dan 25 jaar ervaring
  • Gevestigd in Genk
  • Enkel op afspraak iedere dag van 8-22 en zaterdag van 8.30-14h
  • Afslanking & figuurcorrectie
  • Conditieopbouw & topsport begeleiding
  • Voedingsadvies
  • Enkel natuurijke producten van aloe vera

Afslanken

Afslanken & figuurcorrectie

Personal trainer is een afslankinstituut gelegen in Genk dat gebruik maakt van de laatste nieuwe internationale methodes om een maximale gewichtsreductie te bereiken en een figuur waarmee U tevreden kan zijn.

Hoe werken wij?

40 trainingen van 1 uur onder constante begeleiding en uitsluitend met hartslagmeter. Minstens 2 maal per week en maximum van 4 maal per week. De training bestaat uit conditietraining en weerstandstraining waar wij vooral werken ter hoogte van de powerhouse (buik, benen en billen). Afslanken is uw doel en mijn resultaat. Je bent wat je eet .... Je kan snel vermageren op een professioneel verantwoorde manier.

Voedingsadvies

Uw doel is mijn resultaat! Voedingsadvies ... geen dieet maar gezond eten!

Gouden regel:

Combineer tijdens 1 maaltijd nooit koolhydraten met eiwitten. Slecht gecombineerd voedsel kan 14 uur of langer nodig hebben om goed te verteren. Goed gecombineerde voeding heeft maar een gemiddelde tijd nodig van 3 - 4 uur.

Combinatievoeding

Zuur en base verhouding in de voedingsstoffen en de glycemische index. Professionele bodyshape op basis van hoogwaardige proteïne.

Traningsadvies

Conditieopbouw & topsport begeleiding

Wie aan zijn conditie wil werken moet een aantal richtlijnen volgen. Het zijn de noodzakelijke voorwaarden om een gunstig effect te ervaren.

Wij trainen uitsluitend met hartslagmeter aan een hartslag die individueel bepaald is.Wij berekenen deze hartslag op basis van de formule van karvonen zodat wij op een medisch verantwoorde manier de conditie opbouwen. Voor topsporters werken wij specifiek aan de sport die ze uitoefenen.

Samen stellen wij een programma op waardoor betere resultaten kunnen bereikt worden. 

Producten

  • Gebruikt enkel natuurlijke producten
  • Aloe Vera
  • Ook Verkoop van producten

Heeft u vragen of wenst u inlichtingen? Contacteer ons dan vrijblijvend via ons contactformulier. Wij helpen u graag verder!

Personal Trainer Guido Gelade, uw afslanking - figuurcorrectie - conditieopbouw - voedingsadvies - vermageren voor Hasselt en Genk.

Foto's

Recensies

Er zijn nog geen recensies geschreven voor Personal Trainer Guido Gelade.

Contact

Personal Trainer Guido Gelade

Jonkersblook 37, 3600 Genk
  • Afslanken
  • Figuurcorrectie
  • Personal trainer
  • Voedingsadvies
  • Voedingssupplementen
Maandag 08.00u-22.00u
Dinsdag 08.00u-22.00u
Woensdag 08.00u-22.00u
Donderdag 08.00u-22.00u
Vrijdag 08.00u-22.00u
Zaterdag 08.30u-14.00u
Zondag Gesloten