Van uitstel komt afstel

Van uitstel komt afstel

Start nu al met je goede voornemens (want van uitstel komt afstel). U zal zich met de komende feestdagen die er stilletjes aankomen reeds beter en fitter voelen, je zal dan ook iets meer op je voeding moeten letten.

Na al die zware feesten komen er al snel een kilootje of twee erbij. Je krijgt dan ook een voedingsschema om die dagen gezonder maar toch lekker te eten erbij. Op een verantwoordelijke manier sporten en gezonder gaan eten.. samen met je personal trainer Gaston!