vzw Alexandertechniek Centrum

Het Alexandertechniek Centrum is sinds 2003 gevestigd in Kessel-Lo (Leuven). U kunt er terecht voor privé-lessen in de techniek, voor informatie en literatuuradvies.

Sinds 2007 bieden wij ook de 3 jaar durende lerarenopleiding in de Alexandertechniek aan.

Wat is de Alexandertechiek?

De Alexandertechniek houdt zich al zo'n 100 jaar bezig met de manier waarop we onszelf gebruiken in de dagelijkse houdingen en bewegingen tijdens de dagelijks activiteiten.

Deze educatieve techniek, die oorspronkelijk werd ontwikkeld om te helpen met de vocale problemen van acteurs, leidde tot een techniek die zich bezighoudt met de coördinatie van de volledige persoon. Stemproblemen bleken te verdwijnen als gevolg van de verbeterde algemene coördinatie.

Het doel van de Alexandertechniek is mensen te helpen die dingen te vermijden die schadelijk zijn voor hun welzijn. De methode is uniek omdat ze, in tegenstelling tot de meeste systemen die mensen adviseren wat te doen of hoe iets te doen, aanleert wat NIET te doen en hoe het te voorkomen. De techniek vereist eerst en vooral een praktische demonstratie om de ervaring over te brengen welke acties verkeerd zijn; en dan duidelijke instructies over hoe ze kunnen vermeden worden.

We werken meestal met volwassenen die onze expertise inroepen voor verbetering van hun coördinatie bij veeleisende beroepen (musici, dansers, acteurs, sportlui), met mensen die problemen hebben met het skelet-spier-stelsel (rugproblemen en nekproblemen) en ook met jongeren met leerproblemen.

Het Alexandertechniek Centrum organiseert regelmatig kennismakingsmomenten.

Alexandertechniek Centrum, uw privé-lessen in educatieve techniek te Leuven in Vlaams-Brabant!